Rakkauden Ylinannostus

Se on menoa nyt! Löysin uuden tuoksulempparini ja se oli rakkautta ensi nuuhkaisusta alkaen. Kyseessä on Dieselin uutuustuoksu Loverdose eli suomennettuna rakkauden yliannostus. Tuoksu on kukkainen, mutta siinä tuoksuu muun muassa myös lakritsi. Vielä tätä ihanuutta en ole hankkinut, odottelen alennusseteleitä erääseen liikkeeseen, jotka ajattelin käyttää juuri tähän. Pullokin on ihastuttava. :)

Back in Business!

Pitkän blogihiljaisuuden syynä on ollut sairasteluni. Mä en oo ollu puoleentoista vuoteen edes nuhassa ja nyt sitten iski kaikki mahdollinen kerralla! Huhhuh! No nyt ollaan tervehdytty, ja kyllä osaa taas arvostaa sitä kuinka ihanaa on, kun saa käydä liikkumassa ja ylipäänsä normaalia arkea tuon sängynpohjalla makaamisen sijaan.

Normaaliin arkeen kuuluu tällä hetkellä enimmäkseen opiskelua. Oikeastaan olen sitä vasta aloittelemassa, kun kipeänä pyöri vähän muut jutut mielessä. Opinnäytetyön aloituskin vähän venähti pari viikkoa tuon kipeilyn takia ja se mua vähän harmittaa, kun sillä alkaa oikeasti olemaan hieman kiire. :) Viimeinen vuosi on tullut vaan laiskoteltua koulun osalta enkä mitään järkevää ole saanut aikaan (paitsi työharjoittelu), joten nyt pakko alkaa toimimaan. Vähän pukkaa kyllä stressiä, eh! :)

Viime postauksesssa olleisiin aiheisiinkin haluaisin käydä jo kovasti käsiksi. Bloggailulla kun pääse mukavasti irti arjesta, joten luulen että ensi viikolla kouluhommien välissä voisin tehdä jonkin kivan kosmetiikka-aiheisen postauksen.

Tilannetietoa

Syyskuntoon projektini on nyt ollut käynnissä parin viikon ajan ja olisi ehkä hyvä aika kirjoitella tilannepäivitystä, miten se on lähtenyt sujumaan. Mä olen ollut aika kiireinen koulun ja töiden kanssa, joten en ole blogiakaan ehtinyt päivittää hetkeen. Pientä motivaation puutettakin on ollut, mutta yritän parhaani mukaan jatkossa postailla säännöllisesti. Mutta nyt siihen projektiin...

Ruokatottumukseni on muuttuneet parempaan suuntaan, mutta silti olen sortunut herkuttelemaan liian usein. Jeps, mulla on heikko itsekuri. :) Onneksi olen vastapainoksi liikkunut enemmän! Olen käynyt lenkkeilemässä, josta en aiemmin ole juurikaan ollut kiinnostunut. Tein kesällä uskomattoman alelöydön, nimittäin ostin kesäaleista Asicsin Nimbukset tosi edulliseen hintaan. Ja nämähän ovat siis lenkkareiden Mersu. :p Näillä on kyllä niin mukava juoksennella, että innostus lenkkeilyä kohtaan on parantunut. Kyllä varusteilla on vaan merkitystä! :) Salilla on myös tullut aikaa vietettyä sekä uudessa rakkaudessani - spinningissä. Pari kertaa aiemminkin olin spinningiä kokeillut, mutta vasta nyt tykästyin siihen todella. Ja kyllähän se varmasti on tehokasta. Ainakin ensimmäisen tunnin jälkeen oli pakarat ja reidet todella kipeät! Joten aletaanpa odottelemaan niitä tuloksia. ;)

Painosta en itse asiassa tiedä, onko siinä tapahtunut muutosta sillä en omista vaakaa. Pitäisikin ottaa ympärysmitat tärkeimmiltä alueilta ja seurata siten tapahtuuko kehossa minkälaisia muutoksia. Nehän ne ovat tärkeimpiä kuin itse paino. :)


Jatkossa pyrin postailemaan enemmän muoti sekä kosmetiikkapainotteisia juttuja. Muutamia postausideoitakin olen kehitellyt, joten nyt vaan odottelemaan niitä. ;)

Lämpövenyttely

Tällä viikolla tein pehmeän paluun arkeen. Palasin tuttuun kuntosalitreenini, jonka jälkeen suuntasin kokeilemaan kuntokeskuksen uutta tulokasta nimittäin lämpövenyttelyä. Venyttely pidettiin ihan tavallisessa salissa, joka oli lämmitetty +38 asteen lämpötilaan kattoon kiinnitettyjen infrapunalämmittimien avulla.

Tunteroinen vierähti nopeasti nautiskellen lämmöstä infrapunalämmittien alla. Oli kyllä äärimmäisen rentouttava kokemus ja taidanpa olla tästä lähtien joka viikkoinen vieras noilla tunneilla! Infrapunalämmön pitäisi mm. kiihdyttää aineenvaihduntaa, auttaa lihaksia palautumaan paremmin sekä parantaa nivelten liikkuvuutta. Noh muusta en vielä tiedä, mutta mieli ainakin oli levollinen ja virkeä tunnin jälkeen. Venytellessä tuli toki lämmin, mutta ei suuremmin hiki. Toki iho oli hieman nihkeä. 

Hot joogaa haluaisin mennä myös kokeilemaan ihan lähitulevaisuudessa. Luulen, että siinä tulee jo hiki pintaan koska on fyysisesti hieman venyttelyä rasittavampaa.

Syyskuntoon projekti

Muutamassa blogissa on ollut tällaista syyskuntoon projektia, ja itsekin tartuin siihen kun kesäkuntoon jäi haaveeksi. :) Retkahdin aika pahasti jo kevään aikana ollessani työharjoittelussa ei-niin-mieleisessä paikassa, joten tuli sitten nautittua syömisestä olan takaa. Painoa kertyikin kevään aikana + 5 kg ja liikunnan ilokin unohtui. Tällä hetkellä olen samassa tilanteessa kuin kesän alkaessa. Painoa ei ole onneksi tullut tuosta lisää, mutta eipä laskusuuntaakaan ole näkynyt. Joten nyt on aika tarttua tuumasta toimeen, ja tehdä jotain asian hyväksi. Tavoitteena olisi siis nyt syksyn aikana:

* - 6 kg, haluaisin painosta pois kuutisen kiloa, sitten oisin oman mieleni mukaisessa ihannepainossa.

* kiinteytys, liikuntaa, liikuntaa, mahdollisimman monipuolista liikuntaa! Tarkoituksena on ainakin nyt ensisijaisesti palata omaan kuntosaliohjelmaan ja tehdä siinä sivussa pumpia, spinningiä sekä pilatesta ym. Toki pelkkä liikunta ei riitä, vaan ruokavaliollakin on suuri merkitys.

* terveellinen ruokavalio ja säännölliset ruokailuajat. - Mulla tulee välillä syötyä tooosi epäterveellisesti ja epäsäännöllisesti. Tämähän ei tee hyvä painolle eikä yleiselle hyvinvoinnille. Olen melkoinen herkkusuu, joten ensimmäinen askel on vähentää hiilihydraatteja. Luultavasti en pysty muuttamaan ruokavaliotani yhdessä yössä, joten tarkoitus on edetä pienin -mutta tehokkain askelin. :)

Näillä eväillä siis mennään! Kesäloma alkaa olemaan lopuillaan ja kun arki alkaa, alkaa myös projektini. Lupaan tehdä jonkinlaista viikkopäivitystä miten projekti etenee. Se auttaa itseäkin motivoinumaan paremmin, kun on tilivelvollinen projektista jollekin. ;)

Ostoksia

Noniin, sain vihdoin kamerani toimintakykyiseksi ja tässä eilisen kaupunkireissun saldoa:

1. Biotherm Aquasource Skin Perfection -kosteusvoide
2. Lancôme Doll Eyes -ripsiväri
3. Lumene Natural Code huulipuna sävy 3 Nude beige

Tämmöisiä meikkejä tarttui siis mukaan. Kosteusvoidetta olen jo päässyt testailemaan ja se vaikutti kyllä hyvältä! Lupaukset olivat ainakin suuria "Ihonpinta on tasaisempi kuin teräväpiirtokuvassa"  Noh, toivoa sopii. :D

Ripsiväriä sekä huulipunaa testailen sitten huomenna, kun lähden viettämään iltaa synttärijuhlien merkeissä. :)

Testailua

Sain rekisteröityä itseni tuonne Polyvoreen ja  pitihän sillä heti vähän leikkiä.... 

Mitenkään ajatuksen kanssa en tätä kollaasia vääntänyt, mutta lisäsin siihen muutaman himoitsemani tuotteen. Kolme näistä kyseisistä tuotteista kaapistani jo löytyvätkin, ja muut ovat sitten enemmän ja vähemmän suunnitteluasteella. :D Yksi näistä on itseasiassa aivan tuore ostos tältä päivältä, mutta siitä lisää myöhemmin kuten niistä muistakin parista omistamastani tuotteesta. :)